~~ My Weekends! ~~

Salam Hujung Minggu...


Hari ahad dah berlalu..Isnin bakal menjelma..so maknanya sok keja ler...uwaaa...bnyk keja yg menanti I..ada sapa2 nak tolong I tak?..hehe..Minggu ni I kuar ronda sakan..Sabtu berjalan..Ahad pun berjalan..


Kita mulakan ngan hari sabtu dulu ok..
I kuar ngan my fren (Tini) pegi Subang Parade..I bertolak dari umah dlm kui 1230pm camtu..Tini plak dari opis dia kat Glenmarie..so kitorg jumpa kat sana jelah kan,.senang..
Smpai2 ja we olls serbu McD..time lunch kan..lapaq gila..pa lagi I makan Chicken Prosperity Burger large set!..haha..Lepas settle makan kitorg pun wat tour la kan..Tujuan utama sbb Tini nih nak shopping baju sbb CNY nanti dia nak p umah bf dia - 1st time nak jumpe bakal mertua..so excited siap nak beli baju..keke...ni kalu dia tau sure dia marah..tapi takpa dia tak tau my blog!..


Then jalan2 n kitorg singgah le kat satu kedai nih..then Tini pun p la try baju2 yg dia berkenan..tapi tu la color plak tak mengancam..hehe..so kesudahan tak beli la kan!...pastuh kitorg melilau la satu subang parade ingtkan akan jumpa la baju idaman..skali hampeh!..haha..


Since baju yg Tini nak beli tak jumpa kitorg tiba2 mai idea cerdik nak p Plaza Alam Sentral, Shah Alam...I pun smgt nak p..skali jalan la plak i tak tau nak ke sana..tak penah p kot..hehe..so i pun mintak tolong dari Kak Nam..dia pun sms i bg direction..mmg sgt2 berterima kasih kat dia..kena blnja dia roti canai la camnih..hehe..(ni kalau dia baca mau dia tuntut kat i nanti)..OMG!


Then kitorg pun p la Plaza Alam sentral..skali smpai sana blur jugak tak tau nak p kot mana..terpaksa la i roger kawan i yg kat shah alam...i tunggu dia kat Toyota and dari situ dia guide i smpai la kat depan P.Alam Sentral...haha..mmg haru kan...tapi alhamdulillah berjaya gak smpai..Then kitorg merayau ler kat sana plak smapi lenguh kepala lutut eden nih..


After dat..kitorg truskan perjalanan balik ke subang since Tini nak amek moto dia....Dlm perjalanan i rasa lapaq la plak..so apa lagi singgah le Restoran Nasi Kandar Pelita kat SS 15..pekena nasi kandaq sepinggan..legaaaa...then smbil2 smbg i suggest kat Tini ajak p carrefour plak...so p la singgah carrefour pastuh...mmg heaven ler merayau satu hari..tak padan kaki sakit..sbb bnyk sgt berjalan...


Selepas penat berjalan kitorg pun balik le umah dlm kui 930pm...letih jgn cakp ler kan..
mmg lotih sgt2.i rasa smpai sini dulu...untuk trip hari ahad nanti i smbung k..sbb dah time untuk i Zzzzz..


Selamat Malam!




Love;
Rz

Foods that Burn Belly Fat...

As wat everyone knows, our health is vital to every individual..Therefore it is essential for us to take good care of it..Not only through our daily routine but in terms of food intake also need to be in consideration..


A while ago, I just jump up into a website saying about "12 Foods that Burn Belly Fat"..This is bcoz we need to maintain the shape or else it will turn bulge! ..hehe....I hope this entry will educate me myself and others to really take good care of our health!...Here you go...


1. Oatmeal
Fiber oatmeal will stay in your stomach for hours!



2. Almond and Nuts
It will slim your tummy by keeping it full. Studies said people who eat nuts will ensure they feel full for a longer period!..OMG we shud put this is practise..Don't we?





3. Protein Powder
It will burn fats and build muscle!..





4. Olive Oil
FYI, by taking olive oils it will controls your hunger..This will be great..





5. Berries
It is stuffy with filling fiber..Faster go and grab it at your near store!..haha





6. Eggs
Contains vitamin B12





7. Beans
This will helps you to tone up and at the same time lose weight



8. Whole Grains
The fibre will keep you away from hungry...





*** there are a lot of other foods which may helps to burn the belly fats..Hope you guys may benefit something from my entry today..**


Take good care of your health!




Love;
Rz

~~ Top 10 Honeymoon Destination ~~

Entry untuk kali ni..I nak share psal "Top 10 Honeymoon Destination"..phewittt..Ntah mimpi ape i pun tak tau tiba2 terpikir nak kongsikan psal honeymoon destination ngn uols sume..
Jgn slah paham ok...walaupun masih solo tapi ttp punya impian nak smpai ke tmpt2 nih ngn yg tersayang...Still in search sape kah jejaka malaya yg bertuah itu..kikikiki...


Oklah tak nak melalut nanti ada plak yg bikin panas ngn statement I nanti...Walaupun most of the places nih memerlukan modal yg tinggi tapi tak salah jika kita menyimpan hasrat nak ke sana..Skrg ni impikan dulu...then kita smpan duit..I'allah impian akan tercapai...Be positive!...


Bg i tak perlu nak honeymoon smpai ke luar negara sbb pe dlm Msia pun bnyk tmpat/pulau2 yg cantik..Tapi kalu ada kemampuan tak slah kalu nak merasa merantau ke negara orang...oklah uols njoy the pics below!...





1. Tahiti...Crystal clear 




2. Rome, Italy





3. Paris - One of the exotic honeymoon destination!





4. Wakiki, Hawaii





5. Caribbean Beach..





6. Taj Mahal..





7. Mauritius..





8. Seychelles...





9. Krabi, Thailand





10. Pulau Perhentian, Malaysia

Hari ni dah Khamis!...

Salam...


Minggu ni cm tak percaya berlalu ngan pantas..kejap jer sok dah Jumaat..yeay!..tapi sok ada meeting la plak kan...aduh..ingtkan dah terlepas n dah settle sbb minggu lepas diorang dah buat..skali dpt email smlm kata Jumaat nih ada meeting...nak tak nak mmg kena attend ler kan..sabor aje ler...


As usual sok nak kena prepare kan sume data2 pasal KPI and KRA..aduhai...ntah ape la i nak isi n present sok...for sure the bosses tak sabar nak sembur my team..tapi tu ler "AMK"..haha..


Arini I tak sempat nak fill in all the data sbb dok busy ngan admin nyer keje for Middle East project..mcm2 menda nak dipikirkan n update my Big Daddy..I'allah sume akan berjalan ngan lancar..


Hmm...owhh no dah nak kul 8pm..I GTG dulu...nantikan kisah di next entry okies...


C ya!...




Ciao;
Rz

...Minum Petang di ShowRu!...

Hello...kembali lagi ke ruangan rosy!...


Ape eh nak citer...aaaa..bru I ingat..tadi masa kat opis kawan I tny bunyinyer lebih kurang camni rasa2nyer "eh..tak update blog ker..?"...terkejut ler jugak kan..hahah..buat2 terkejut..ni kalu dia baca mesti dia cop I poyo..haha...


Bukan tak nak update..tapi tuler beberapa hari nih dok bawak balik keje kat umah..siapkan proposal...nak kena convert ke new template..maklumler proposal lama...so arini baru ler ada masa nak belek blog i nih...


Hari ni sumenya berjalan seperti biasa..alhamdulillah in Happy and Positive mode...hope dpt kekalkan rasa camnih..baru leh motivate diri..tuler rasanya berkesan jugak I amek cuti...so bila balik ke opis lebih bersemangat..hahahahah....yoyo ooo jer kan...lyn je la okeh...


Hari nih pas keje...I ngan marsy (my colleague) pegi lepak ngan budak2 opis kat ShowRu!...diorang ler ajak pegi minum plak..Ikutkan i nak balik umah dah..bukan per nak tgk citer Tiramisu!!...tapi tu ler arini terpaksa ler korbankan...bila I ckp tak nak ikot diorang dok usik I ngn ehemmm...susah btui bila jadi glamor..kekekekkeke...poyo lagiks...


Dah nama pun pegi kedai makan..tak makan tak sah le kan...I pe lagi npk satay..so order ler satay ayam 10 cucuk..satay daging 10 cucuk untuk marsy..tak disangka smbil2 bersembang habis plak I makan...maklumler my favorite food tuh!....


Bila dah azan, kitorg pun berangkat pulang ler..dah magrib bwak2 ler balik kan...sok plak ler smbung kat opis...Masa smbg tuh mcm2 kisah diorng dok share..ada2 je issue...sighhh...mcm2....
Tapi tu ler bila dipikirkan kelakar la jugak..tapi apekan daya kita lynnnnnnn jer...


Oklah uols..rasanyer setakat nih dulu I citer..kang melalut bnyk plak..nak tau kisah2 selanjutnyer...roger2 ler I okeh..hahah




Ciao!


RZ

Dari Penang ke Kuala Lumpur

Salam...

Rasanya dah beberapa hari 1 tak update blog nih...sbnrnye bnyk je citer nak dikongsi cuma balik dari bercuti keje menimbun kat opis..nak kena catch up ape yg dah terlepas minggu lepas...aduyaiii nasib ler mesin (otak) I nih processor dia cpt absorb..haha

Ikutkan mmg tak puas pun cuti..tapi diatas sbb t/jawab kena ler balik bekerja..kalu tak nak makan ape oiiii....

Hmm ape ek nak dikongsi untuk entry kali nih...tadi kata mcm2 nak citer tapi skali blur daa....

Kali nih i balik mmg bawak balik tempahan kerepek dari kawan2 opis...masa dari kampung lagi i bawak beg kat dua belah tangan...dah mcm makcik juai kerepek daa...tapi i mmg suke meniaga sbnrnya..so skrg ni mulakan secara kecil-kecilan ler...pelan2 kayuh...

I bertolak dari kampung pkul 11pg...dan expected to arrive pada pukul 4ptg...skali kui 3pm dah smapi....laju kot pak cik drebar tuh bawak..maklumler sepanjang perjalanan i lena...mmg syokk ler kan...

I tersedar pun masa kat tol Duta dah..perghhh nasib baik sedar..kalu tak mmg I kena turun kat Bukit Jalil la jawabnyer...

Setibanya di Duta Bus Station i pun tunggu ler kawan I mai amek...nasib ler ada yg sudi nak tolong..kalu tak jenuh ler nak bawk balik barang2....time kasih ye!...

I smapi kat umah dlm kui 5pm..masa kt depan my apartment Pak cik Guard tgur i "eh, adik juai kerepek yea!"..alamak spoil btui...hahaha...i pun tersenyum je kat pakcik tuh..bukan pe..tiap2 pagi nak p keje pakcik tuh mesti tgur i n ckp "hati2 memandu ye"...ceria je hari I tiap2 hari p keje..ada yg mengingtkan supaya sentiasa berhati2...hehe..

Smpai2 je kat umah..I terus landing(zzzzzZzz) jela..sbb letih gilers....hmm untuk entry kali nih takde gambo ler nak upload..kerepek pun takde sbb dah juai n ado kat opis...

Rasanya smpai sini dulu I punye entry..will update moreeee.....Don't forget to check it out!

Cheers!

Rz

~~Diriku di kampung tercinta~~

Hye & Selamat Petang...

Hmmm arini ramai yg bercuti sempena ngn smbutan Thaipusam..begitu jugak ngn i..apply cuti rabu n jumaat...so isnin minggu depan baru memulakan tugas...syokkkk kalu dpt balik kampung n spend ur time with fmly...maklum ler masih bujang so takde fmly sendiri lagi...doakan la yea mana tau in the near future jumpe some1 kan...hikhik...

I smpai kampung pagi tadi dlm pkul 5am..perjalanan mengambil masa lebih kurang 5 jam le jugak..selalu 4jam jer..tapi i sedar bus berhenti lama jugak..might be the driver tido kejap kot..
i pun jg2 ayam jer sbb sejuk n syok lena dlm bus..hikhik...

Smpai je kat umah,,,kamar tidor i yg dah lama tak berpenghuni di serbu...alahai sedih tgk sbb per...dah berdebu my rooms....kesian bear2 i sume..jgn main2 still ada teddy bear walaupun dah besar panjang..kekekek....tapi takpe..letih punye psal i tido dulu..hal nak kemas sok pgi ler i buat spring cleaning....

Dh lama tak rasa suasana kampung...mungkin sibuk sgt ngn keje n tanggungjawb yg lain menyebabkan takde masa nak lik kg..bukan tak nak balik hujung minggu..rasa tak puas kalu balik kejap je...dah ler perjalanan agak lama..so better amek peluang balik bila ada public holiday!

Hari ni takde aktiviti menarik pun yg i buat..i kemas my rooms dah!..yeay...now tak tau nak buatt per..i roger sume kengkawan yg ado kat sini...bukan pe nak p hang out ler kan!..bosan gak dok umah takde buat pape...so untuk mlm ni dah ade plan..nak p lepak kat kedai satay kepunyaan one of my fren...perghhh satay free!....balik kg mmg diet i for sure akan terjejejas!...takpe2 nati balik kl kita control food intake..now belasah ajer!..

Oklah uols now dah 5.10pm...ingt nak p shower dulu...then lepak tgk tv!...nanti i akan update lagi on my next entry....

wish uols have a blessed evening ahead!.....ciao



salam sayang;
Rz

~~ Perkahwinan di Dewan Siantan Putrajaya ~~

Hello....

Sorry coz baru hari ni ada kelapangan nak smbung my entry as promised!..

Hmm let me recall balik..aritu gi kenduri kat Putrajaya...btul2 tekad tak nak makan ler kononnyer kan....maklum ler aim tak nak makan nasi selama sebulan...cuba uols teka i berjaya ke tak?..jeng jeng jeng..

Hoho..skali i tergoda le u ngan makanan yg terhidang..really cannot resist..mmg i trus grab my plate and ape lagi senduk nasi ler kengkawan oiii...lauknyer makk oiii mmg delicious lagi marvelous...ntah bpe riban ler diorang ni berhabis untuk wedding nih...

So conclusionnyer..i tak dpt ler berpantang tapi melanggar pantang ler..tpi nasi amek sikit jeler...lauk lak terlebih..so sama jeler kan..kekeke...papepun i takkan lupa upload gambar untuk tatapan uols...

Masa makn tuh i terhibur ngan persembahan nasyid kotemporari (tak tau group ape)...then ada tarian...best ler n off course terhibur...then after we oll settle makan nasi..sempat ler pegi berjumpa ngn pengantin....dah settle salam2 sume i ngn my fren (moon namanyer)..pegi singgah makan kat luar plak..ada bubur itam ngan tapai..n yg penting ado teh tarikkkk!!!....pastuh baru ler bleh balik ngan senang hati...hehehe...

Ok..masa nak balik kitorang ralit (asyik) bersembang tak tau ler jalan mana ntah kitorg belok..skali hentam n terjah jer Maju Expressway klau tak salah I..mmg perjalanan nih jauh ler..siap leh tembus smpai kat depan Berjaya Times Square..mmg berjaya ler kan...

Nasib baik ler jenis yang gamble..tak de la gabra sgt sbb pe..sbb masih kat kl...lain ler kalu dah kuar pogi soromban kan..heheh..mau gak menggelabah...yg penting i smapi umah dengan selamtnye....

Ok..i shall upload gambo2 kat bawah ni..untk tatapn kawan2 yg mengikuti blog i nih...enjoy!

~~ Pintu Masuk @ Dewan Siantan Putrajaya~~

~~ Meja Santapan untuk Pasangan Raja Sehari~~

~~ Moon...Pengantin...Me..~~

~~ Hope my big day can b like this too~~

~~ so nice & shweeet~~

1 Miss Call....

Okeh next entry plaks...

Tadi masa sedap diulik mimpi..skali call masuk...adoiii malsnyer nak pick up...sudahnyer mmg i tak pick up pun..sbb pk nanti I return the call back..skali msg lak msok...then baru i reply..hehe

Rupa2nyer my fwen ajak teman dia p wedding kat Putrajaya arinih...WOW! best tuh dpt makan nasi minyak tapi masalhnyer dah 5 hari i berjaya control tak makn nasi...adakah arini I terpaksa melanggar pantang i nih (azam untuk bulan Jan - tak nak mkan nasi for 1 month)....jeng jeng jeng....

Tungguuuuuuu I akan update di next entry wokeh!.. Nak out dulu sbb nak go n check it out baju ape nak pkai nih untuk gi wedding jap lagiks.....

Will be back for next update!

Love;

Rz

Shhhhh!!...

Selamat Pagi sume....

Hmm bgun je tido trus on my lappy nih...haru btul hidup..hehe..Hmm arini nak citer pasal ape erk...psal teman idup I masih solo and available..ecececeh...try to promote lak kan..hehe

Last Wednesday, ngah bz2 wat keje untuk Big Daddy (my boss) skali ada call masuk from skype..shhh jgn bising2 okeh..curi2 on je nih...cuba la teka from who?.....hehehe...but it was fun...

Masih terlalu awal untuk i inform dari sape...biarlah ia menjadi rahsia dulu...apa yg penting it was my Happy Day!....

** counting days**

Love;

Rz

Surprise!....

Surprise!!!...masa nih i still kat opis..mesti uols pelik kan ape la yang i dok buat kat opis time2 nih kan...hmmm tu ler nak kena siapkan proposal yg bpe kali kena redo da...letih le jugak..bos asyik dok tukar pikiran..tapi ape nak buat terima ajelah...

Tapi yg paling best..pas magrib boss call my colleague tny kitorg still kat opis ker..dia balik dari masjid dia npk opis tak tutup lagi..tau pun riso...dia pesan suh kitorg tgk kiri kanan dulu before balik..kwasn opis nih bahaya le jugak..tapi I'allah sume akan ok....

Ada lagi proposal nk kena buat..jenuh la mlm ni nak berjaga cm smlm...kui 3pg baru tido..gi keje mulala lalok sekejap..tpi papepun i tetap Chill....

Okla uols i nak bersiap nak balik umah dah nih...lagi lama stay kat opis silap2 tido kat sini la plak kan...mlm nih if ada masa i nak update new entry untuk blog i nih...kisah sedih arini kena marah ngn bos walaupun bukan salah i...uols tunggu ok.....

Love, Hug, Kiss

Rz

Service Challenge 2010

Orait...bnyk lak I nak citer mlm ni kan..lepas satu post ke satu post yg lain plak....hmmm mesti uols tertanya2 pe plak le minah ni nak update kan...sbnrnya nak update psal ni dah lama, cuma tak berkesempatan je..

Ok this time around I nak update psal Service Challenge prog yg dianjurkan oleh my company...namanya biarlah menjadi rahsia...hehe...

Program ni diadakan pada bulan October 2011 yg lepas..exact date dah lupe..bleh lak kan camtu i nih..kitorg anjurkan program nih kat JW Marriott KL..ni first time I join this program al maklumle budak baru kan...actually prog nih every year my company akan organize untuk client yg penah engaged ngn customer service programmes

For the 1st day, hanya conference yg diadakan..paling best 2nd Day sbb ada Service Challenge Awards..lebih kurang 12 - 13 organisation participate untuk acara nih..Diorang kena demonstrate service practise yg penah diorang belajar masa dlm kelas...ada le ciri2 yg akan diambil kira contohnyer..body language..scenario, communication skills dan lain2....

Nak bg npk lebih real i akan upload gambar2 untuk tatapan uols sume ok...Enjoy!

~~crowd masa break time~~

~~sessi pendaftaran~~

~~the JUDGES of the day~~

~~the TEAM behind the scene~~

~~ pics session wif the Mascott!~~

~~ smileeeeee~~

~~nape nih kak dah??~~

~~ D..Wani..Rosy..K~~

~~Happy Moment...cheeesssseee~~

~~ aAaaAaa..chillllllllllll~~

~~ Photo session with the ALL the team~~

~~ da laDies in the HouSe~~

~~Free Style 01~~

~~ Free sTyle 02~~

~~ FreE stYLe 03 ~~

Dayang di Cheringin Hills...

Untuk next post..I nak share pasal I ngn Kak Dah attend Team Building program kat Cheringin Hills, Janda Baik Pahang...nama tmpt menarik perhatian uols kan..kekeke..

Actually..ni first time I smpai kat sana..leh tahan gak le perjalanan nak ke sana...mencabar gak le mcm nak p Balik Pulau Penang...berpusing2 jalan dia..nasib tak penin..hehe

I ngn kak dah wat2 sibuk je kat sana tapi at the same time bnyk lesson yg dipelajari..kalu nak diceritakan tak habis nih (pdahal tak tau nak mulakan dari mana).jgn mare ok..Kenangan yg paling tak dpt dilupakan bila I ngan kak dah kena jadi Dayang..fuhhhh mmg glamor habis la kan...kekeke...mesti uols tertanya2 kan sape la gerangan kak dah ni..takpe2 sabar k uols....gambar akan diupload so dari situ dpt le korang mengenali kak dah ngn lebih dekat (phewittt tolong promote lak kan!)...

Ok la uols...tanpa berlengah lagi since I pun dah exciiiteeed nak upload all the pics untuk tatapan uols...selamat menjamu mata!..kikikiki

...Panglima diapit oleh Dayang...

...Hang Tuah & Hang Jebat...

~~Dayang sebelum memulakan tugas..posing le dulu!~~

~~inilah dia KAK DAH yg kononnyer sibuk wat keje...i kusyuk memberi perhatian..~~

Skype Session!

Hello uols.....tiba2 arini rasa nak update blog la plaks..tapi tu ler nak citer psal ape ek...sejak kawan opis i kak dah sibuk buat blog, i pun sama naik dok edit blog i...hahah...

arini i nak citer psal kisah nak buat akaun skype for my big daddy...aduhai skrg ni dh jadi trend lak kat opis i comm ngn client thru skype...ingtkan zaman study dulu jer....time keje ni pun benda alah ni smkn menjadi hot tiba2..heheh

i pun ape lagi big daddy dah call pegi le tolong kan...hmmm nampknyer pasni kena letak "invisible" la kt status i kalu tak kantoi.....mlm ni akan ada skype session b/w big daddy ngn our team kat KSA...harap2 dpt le connection...kekekekek...